2026年1月11日、神奈川県南足柄市にある「夕日の滝」で、人生初の滝行を体験してきました。
2025年12月、自分は10日間のヴィパッサナー瞑想コースに参加しました。 言葉を交わさず、スマホも触らず、本も読まず、ただ座って自分の内側と向き合う10日間。そこで見えたのは、日常で刺激にさらされていたことでした。 この記事では、10日間の瞑想合宿での体験の様子と、そこから見えてきた日常生活への活かし方「引き算の大切さ」を、ありのままに書きます。 ヴィパッサナー瞑想とは 今回自分が参加した合宿
サハラマラソンのための準備したことの後半です。参加者全員が気になる装備品や持ち物について。
2024年3月1日に有馬温泉の練習会でサハラマラソンへの参加を決意してから、本番の2025年4月までは約1年間。体力づくり、装備選び、資金の確保をする必要がありました。
「神々の島」とも呼ばれる長崎県の離島「壱岐の島で開催されるウルトラマラソンに参加し、100kmの部に参加し、12時間57分25秒で完走することができました。
ちょうど大会1年前の2024年4月に挑戦を決めてから1年かけて準備し、レース未経験からの挑戦でした。アフリカ大陸、サハラ砂漠砂漠、テントを移動しながらの250kmという距離。
初めてトレイルランニングの大会に参加してきたので、その感想を残しておきます。トレイルランニングとは陸上で走る行儀ですが、通常のマラソンとは違い、砂や土、林道や山道などのいろいろな地形を走るコースになっているのが特徴です。
今回、2024/1/20に開催されたBuriKaigi2024に参加させてもらったので、その参加レポートを書きたいと思います。
2023年夏に2週間でヨーロッパ5カ国を一人旅した全記録。スペイン・イタリア・フランス・ドイツ・オランダの旅程・費用・持ち物リスト・各都市の体験記をまとめています。
スペインの滞在中に、最も長い時間を過ごしたのはバルセロナの街でした。観光の拠点としたのは、以下の2つのホステルです。
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