金沢から出雲大社へ車で行ってみた｜ルート・料金・所要時間まとめ

金沢から出雲大社まで軽自動車で行った旅行記。高速ルート・料金・所要時間・途中の立ち寄りスポットをまとめました。大学生2人で安く行くコツも紹介。

中国上海浦東国際空港のトランジットの準備を忘れていてのトラブルに見舞われた

中国東方航空でヨーロッパへ向かう途中、上海浦東国際空港でのトランジットで準備不足のトラブルに見舞われた実体験レポート。入国手続き・AliPay登録・地図アプリ・ホテルまでの移動で困ったことをまとめています。

壮絶な10日間のヴィパッサナー瞑想を体験し、刺激の「引き算」の力を知る

2025年12月、自分は10日間のヴィパッサナー瞑想コースに参加しました。 言葉を交わさず、スマホも触らず、本も読まず、ただ座って自分の内側と向き合う10日間。そこで見えたのは、日常で刺激にさらされていたことでした。 この記事では、10日間の瞑想合宿での体験の様子と、そこから見えてきた日常生活への活かし方「引き算の大切さ」を、ありのままに書きます。 ヴィパッサナー瞑想とは 今回自分が参加した合宿