旅行で訪れるのと、暮らすのとでは見える景色が違います。スペイン・バルセロナへ移住して最初の数日、生活者としていちいち驚いた日本との小さな違いを書きました。赤信号、ゴミ出し、夜22時の明るさ、棚の表示まで。海外で暮らすイメージをつかみたい人へ。
同期が就職していく中で「このままでいいのか」と感じた大学院1年の春に、DaiGoの動画をきっかけに習慣改善プログラムを実践した記録。朝7時起き・ヨガ・朝シャワー・糖質制限・運動・23時就寝・瞑想の7つ。
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