大学院1年生が人生を変えるために決めた7つの習慣

同期が就職していく中で「このままでいいのか」と感じた大学院1年の春に、DaiGoの動画をきっかけに習慣改善プログラムを実践した記録。朝7時起き・ヨガ・朝シャワー・糖質制限・運動・23時就寝・瞑想の7つ。