持ち物リスト
スペイン・バルセロナへの移住にあたって実際に持ってきた物をまとめています。海外で暮らす持ち物選びの参考にどうぞ。
仕事用品・ガジェット
リモートワークと発信のための道具。
モバイルモニター
デスク
EHOMEWEI のモバイルモニター。出先でもデュアルディスプレイにできる
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AirPods Pro 3
ガジェット
ノイズキャンセリングが強力。移動中も作業中も手放せない
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Kindle
ガジェット
iPadもあるので悩ましい
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電源アダプタ（AC→USB）
電源・充電
折りたたみプラグのUSB-C充電器（65W）。個数は検討中
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PC
ガジェット
MacBook Pro 14インチ（M5）。フルリモートの仕事の主力
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iPad mini
ガジェット
キーボード
ガジェット
延長ケーブル
電源・充電
変換プラグ
電源・充電
モバイルバッテリー
電源・充電
Anker MagGo Power Bank。10000mAh の薄型マグネット式
Amazonで見る →SIMカード
通信
Ubigi の eSIM を使う予定
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Apple Watch
ガジェット
iPhone 16 Pro
ガジェット
Galaxy Fold
ガジェット
サブ機として
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Insta360 X4
ガジェット
8K 360度撮影・防水のアクションカメラ。移住の記録用に持参
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insta360 自撮り棒
ガジェット
骨伝導ヘッドセット
ガジェット
Shokz のマイク付きモデル。オンライン会議・通話用
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webカメラ
ガジェット
スマホ/タブレットスタンド
ガジェット
MAJEXTAND M。薄型で貼り付けられるスタンド。出先の作業姿勢が楽になる
Amazonで見る →USBとAの変換アダプタとかが必要かも？
今回は持っていかないもの
着替え
バルセロナの気候に合わせた衣類。
ヒートテック 下
防寒
ウィンドブレーカー
アウター, 防寒
THE NORTH FACE クライムライトジャケット。防水透湿で旅の主力アウター
Amazonで見る →水陸両用パンツ
GUで購入済
Amazonで見る →ヒートテック 上
インナー, 防寒
長袖Tシャツ
エアリズムTシャツ
トップス
- 数量
- 4
タートル
トップス, 防寒
メリノウール ロングTシャツ
トップス
サングラス
日差し対策
goodr Modern Day Snakes Oil。軽くてずれない、走っても使える
Amazonで見る →スキニージーンズ
パンツ
帽子
日差し対策
ネックウォーマー
防寒
モンベルのフルフェイスが良さそう？
Amazonで見る →部屋着パンツ
パンツ, 部屋用
スウェットの下でよいか
Amazonで見る →ビーチサンダル/部屋履きサンダル
シューズ, 部屋用
武王
Amazonで見る →ウルトラライトダウン
アウター, 防寒
ユニクロ。畳めば手のひらサイズ、防寒の保険として
詳細を見る →下着
下着
- 数量
- 7
ソックス（くるぶし）
ソックス
- 数量
- 3
スポーツソックス
ソックス, 防寒
- 数量
- 3
パーカー
トップス, 防寒
今回は持っていかないもの
旅
移動・旅まわりで使うもの。
ベスト
トップス
UNIQLO U ユーティリティベスト（L）。ポケットが多くて旅で重宝する
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ウェストポーチ
カバン
Salomon Trailblazer Belt。サハラマラソンで使った走行用ウェストバッグ
Amazonで見る →寝袋
折りたたみハンガー
洗濯用品
無印の折りたたみハンガー
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リュック（旅用）
カバン
OSPREY FARPOINT 40。機内持ち込みできるサイズの旅行用バックパック
Amazonで見る →キャンプシーツ
睡眠
モンベルのキャンプシーツ
Amazonで見る →エコバッグ
カバン
すでにもっているやつ
Amazonで見る →バッグクリップ
AirTag
ガジェット
Apple純正。スーツケースに入れて紛失対策に
Amazonで見る →HOLICC one バックパック
カバン
普段使いのリュック。街歩きと日常の持ち運び用
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スーツケース
カバン
荷物はかり
旅小物
LCC の重量チェック用。吊り下げ式で最大50kgまで量れる
Amazonで見る →洗濯ネット
洗濯用品
洗剤
洗濯用品
洗濯ロープ
洗濯用品
室内や旅先で干す場所が足りないとき用
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カトラリー
食事
フォーク、スプーン、橋
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お皿
食事
折りたたみ式のキャンプボウル・プレートセット
Amazonで見る →お箸
食事
スープジャー
食事
耳栓
睡眠
アイマスク
睡眠
ネックピロー
睡眠
無印良品「ふうっとふくらむネッククッション」。長距離移動の睡眠用
Amazonで見る →キャンプピロー
睡眠
タンブラー
食事
エアロプレス
食事
衛生用品
日々の身だしなみ・衛生まわり。
タオル
速乾のやつ
Amazonで見る →コンタクト
Magic のコンタクト。手配済
Amazonで見る →メガネ
JINS のメガネ
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日焼け止め
日差し対策
現地で買えると思うけど一応
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フロス
石鹸
毛穴なでしこ石鹸
Amazonで見る →整髪料
電動歯ブラシ・ケーブル
替えブラシ
電動歯ブラシ
化粧水
無印の化粧水
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くち閉じテープ
マスク
シェーバー
予備歯ブラシ
スポーツ
ランニングなど運動用の装備。
アームカバー
インナー
OMMファントム25 リュック
カバン
OMMファントム25/ 大会に出れない
詳細を見る →アンダーシャツ上（冬用）
インナー, 防寒
ランニングシューズ
シューズ
NIKE Air Zoom Pegasus 39。普段のロード用ランニングシューズ
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トレイルシューズ
シューズ
MERRELL SPEEDARC MATIS GTX（27cm）。GORE-TEX防水のトレイル兼用シューズ
Amazonで見る →ワラーチ
シューズ
ビブラム10mm・at wood社製の完成品。素足感覚で走れるサンダル
Amazonで見る →ハーフパンツ
パンツ
ソックス
ソックス
アンダーウェア（半袖）
インナー
長ズボン ウィンドブレーカー
パンツ
アンダーパンツ
下着
ランニングシャツ（半袖）
トップス
ノースリーブシャツ
トップス
サロモン バッグ
カバン
SALOMON ACTIVE SKIN 8 SET。ランニング用のハイドレーションベスト
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骨伝導イヤホン
ガジェット
Suunto Wing。耳をふさがないのでランニング中に周囲の音が聞こえる
Amazonで見る →常備薬
現地で同じものが手に入りにくい薬類。
ビタミンB群（4か月）
サプリメント
ケトジェニックブースター
サプリメント
5/20購入
Amazonで見る →マグネシウム
胃腸薬
薬
ビオフェルミンがよさそう
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亜鉛
解熱鎮痛薬
葛根湯
ビタミンC
虫除けスプレー
虫よけ
ムヒ
虫よけ
海外の虫に効果あるのかどうか
Amazonで見る →今回は持っていかないもの
貴重品
パスポートや書類など大事なもの。
パスポート写真
書類コピー
国際免許証
パスポート
戸籍コピー
書類コピー
財布
無印のやつ
WISEカード
5/13手配済。
イエローカード
トラベルウォレット
Next Traveller
Amazonで見る →パスポートコピー
書類コピー
保険のコピー
無印 パスポートケース
パスポートカバー
今回は持っていかないもの
アコムのカード
お土産系
渡す相手のいるもの。
